Milkshake végétal à la banane (recette vegan) - Recette DIY

Publié le 10 Juillet 2016

Bonjour à vous!!

J'espère que vous allez bien?

Peut-être êtes vous déjà en vacances?

Je vous retrouve aujourd'hui avec une recette de milkshake végétal à la banane.

Milkshake végétal à la banane (recette vegan) - Recette DIY

Que je vous raconte un peu! Je n'ai pas prétention à me nourrir de façon vegan. Mais vous avez déjà pu le constater si vous suivez mes recettes ici, parfois je vous propose des alternatives qui sont effectivement végétalienne.

Je ne compte pas devenir vegan, oh ça non j'aime trop le beurre, le lait (le vrai de vrai de chez tonton et tata à la ferme là vous voyez?) et encore plus la viande (papa, si tu passes par là promis en bonne fille de boucher je te suivrais toujours ;) ) et les oeufs BREF autant vous dire que ce n'est pas pour demain!

Pour autant je trouve qu'ils ont des produits, des recettes, des alternatives qui me plaisent beaucoup et je puise donc dans leurs recettes pour me faire plaisir aussi!

C'est souvent sain, et ça me permet donc en plus de faire attention à ce que je mange, donc je me nourris de façon alternative entre ces deux mondes!

En plus de cela, je ne suis pas une fan des milkshakes au lait à l'origine et pour couronner le tout j'ai la peau claire, oui oui et je supporte assez mal le soleil l'été. Comprenez par là que si je sors sans chapeau l'été en plein cagnard c'est le comptage de pommes assurer (ahah).

J'ai donc constaté que l'été si je dois sortir au soleil, je dois éviter les laitages. (J'ai pu constater la chose plusieurs fois, je vous passe les détails). Aussi c'est là que le lait végétal vient me sauver la vie :)

Je peux profiter de recettes à base de lait végétal sans risque!

J'en arrive donc à ma recette! (enfin oui je sais!)

Pour la réaliser vous aurez besoin:

- de lait végétal, j'ai choisi pour cette recette du lait d'avoine (mais j'ai aussi tester au lait d'amande, et c'est excellent également)

- d'une banane

- de sirop d'agave

Milkshake végétal à la banane (recette vegan) - Recette DIY

Pour le coup les 3 produits sont bio, mais ça c'est un autre débat!

Découpez donc votre banane en rondelles dans un blender, et mettez l'équivalent d'un verre (ou plus selon la taille de votre contenant!) de votre lait végétal. Ajoutez du sirop d'agave (qui vous permet de sucrer, là c'est chacun son goût) moi j'en ai mis l'équivalent d'une cuillère à café.

Milkshake végétal à la banane (recette vegan) - Recette DIY

Mixez bien pour ne pas avoir de morceaux!

(Astuce: Si vous le voulez très frais vous pouvez ajouter des glaçons!)

Et c'est prêt, sous vos yeux ébahis par la rapidité de cette recette je me doute bien!

Milkshake végétal à la banane (recette vegan) - Recette DIY

Il ne vous reste plus qu'à déguster cela à l'heure du goûter ou du petit déjeuner, c'est vous qui voyez! L'avantage de la banane c'est que ça tiens au corps!

Bon et bien j'espère que cette petite recette vous plaira, n'hésitez pas à faire d'autres tests !!

Je vous souhaite dans tous les cas une belle journée, et je vous dis à bientôt.

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Rédigé par Adeline alias Ada

Publié dans #cuisine

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